Witam wszystkich w roku 2015!
Chciałabym się z wami podzielić przepisem na ciemny chlebek, którym zajadam się codziennie i chyba nigdy mi się nie znudzi
Przepis na 2 bochenki
- 1kg mąki pszennej/orkiszowej - przesiać (ja używam mąki 3 zboża od lubelli)
- 0,5kg mąki żytniej (razowa, graham)
- 1 szklanka otrąb owsianych lub płatków owsianych/żytnich
- 0,5 szklanki siemienia lnianego
- 0,5 szklanki ziaren słonecznika
- 0,5 szklanki pestek dyni
- 5 łyżeczek grubej soli kuchennej (kamienna)
- 1,5 litra (6 szklanek) ciepłej, gorącej wody
Wszystkie składniki wymieszać, dodać zaczyn i wodę. Odłożyć dwie pełne łyżki na następny raz (zaczyn) do słoiczka i wstawić do lodówki. Resztę włożyć do blasze wyłożonych papierem do pieczenia, przykryć ścierką i odstawić na 9 godzin do wyrośnięcia. Piec w temp. 190-200°C przez 1godz. i 15min. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Przed wstawieniem spryskać wodą. Nie zaglądać do piekarnika, pięć bez termoobiegu. Wystawić z piekarnika, wyjąć z blaszki, wyłożyć na ścierkę. Zaczyn może stać do 1tyg. w zakręconym słoiku w lodówce. Następną porcję chleba można pięć dopiero po 3 dniach.
- 1kg mąki pszennej/orkiszowej - przesiać (ja używam mąki 3 zboża od lubelli)
- 0,5kg mąki żytniej (razowa, graham)
- 1 szklanka otrąb owsianych lub płatków owsianych/żytnich
- 0,5 szklanki siemienia lnianego
- 0,5 szklanki ziaren słonecznika
- 0,5 szklanki pestek dyni
- 5 łyżeczek grubej soli kuchennej (kamienna)
- 1,5 litra (6 szklanek) ciepłej, gorącej wody
Wszystkie składniki wymieszać, dodać zaczyn i wodę. Odłożyć dwie pełne łyżki na następny raz (zaczyn) do słoiczka i wstawić do lodówki. Resztę włożyć do blasze wyłożonych papierem do pieczenia, przykryć ścierką i odstawić na 9 godzin do wyrośnięcia. Piec w temp. 190-200°C przez 1godz. i 15min. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Przed wstawieniem spryskać wodą. Nie zaglądać do piekarnika, pięć bez termoobiegu. Wystawić z piekarnika, wyjąć z blaszki, wyłożyć na ścierkę. Zaczyn może stać do 1tyg. w zakręconym słoiku w lodówce. Następną porcję chleba można pięć dopiero po 3 dniach.
Zaczyn:
Do miseczki wsypujemy troszkę jednej i drugiej mąki, dodajemy wody i mieszamy. Przekładamy do słoiczka I wkładamy do lodówki. Po 3 dniach można go użyć.
Do miseczki wsypujemy troszkę jednej i drugiej mąki, dodajemy wody i mieszamy. Przekładamy do słoiczka I wkładamy do lodówki. Po 3 dniach można go użyć.
Jak widać, chleb nie zawiera drożdży, żadnego zakwasu. Jest w zupełności naturalny i chcąc podnieść jego wartość odżywczą, powinniśmy dobierać składniki z pewnych źródeł i o wiadomym pochodzeniu. Z przepisem można oczywiście eksperymentować
Przyznam, że trudno mi było się na początku do niego przyzwyczaić, ale teraz po prostu nie mogę nie ukroić chociażby kawałeczka od razu po upieczeniu :3
Przepis pochodzi od koleżanki mojej mamy :)
Podzielcie się opiniami w komentarzach <3
Przepis pochodzi od koleżanki mojej mamy :)
Podzielcie się opiniami w komentarzach <3
muszę wypróbować twój przepis :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Paulina :)
http://paulinaaleksandraosik.blogspot.com/
Mam nadzieję, że zasmakuje :D
Usuńmmmm pyszności i jak zdrowo nie no wszystko super pięknie tylko szkoda ze takie pyszne rzeczy potrzebują tyle czasu żeby je robić może jak będę mieć następny urlop to zrobię sobie taki chlebek pozdrawiam i zapraszam do mnie . Misha xx
OdpowiedzUsuńhttp://misha-world.blogspot.co.uk
zarobienie masy zajmuje około 15 min. Moja mama robi przed pracą i wstawia do piekarnika po powrocie :D Smacznego!
UsuńNo to mówisz, że zdrowe odżywianie ;)
OdpowiedzUsuńMoże kiedyś wypróbuję, bo też lubię robić domowe przysmaki :D
Obserwuję ♥
u mnie w domu, cały bochenek schodzi w ciągu 3 dni :D
Usuń